校工会举办"八段锦"养生讲座

作者： 来源：工会发布日期：2014-12-09


 
为倡导健康生活理念，进一步促进教职工身心健康， 12月9日下午在教职工活动中心，校工会特邀首都体育大学运动科学与健康学院的茹凯老师，为教职工带来“八段锦”调气通络养生的讲座。

 
茹凯老师先对“八段锦”的基本知识作了介绍，并逐一对每节动作要领做讲解并示范，之后茹凯老师和他的学生带领大家进行现场实操，亲身感受“八段锦”的功效。